この一週間の元気の素

兄こぐまの前菜。

メインはハンバーガー♪

夕焼け。

笑顔。

鳥の声や風の歌に囲まれての散歩。

＊　＊　＊　＊　＊

こぐま達の元気の素はお弁当なので、頑張った。

朝飛び起きて作ったお弁当。

全く予定外で、もう時間もなかったけれど、昨晩の残りのパスタがあったので、ベランダの浅葱を彩りに。あとはソーセージと玉子を焼いて、パプリカとサラダを詰めただけ。

翌日は心づもりした。

けど買い物には出られなかったので、あるもので何とか。炊飯器を仕掛けておいて、冷凍庫の豚挽き肉とベランダの葱、トマト、パプリカを炒め合わせた。

そのまた翌日も。

さっと買い物に出る事ができたので、スナップエンドウ、ソーセージ、玉ねぎを一緒に蒸して、玉子焼きとパプリカ。

＊　＊　＊　＊　＊

どれだけできるか判らないけれど、この夏は少しずつでも庭仕事をしようと思って、まずは鉢植えの手入れから始めた。

今迄は家の中を片付けるのを優先して、庭はほぼ放置していたのだけれど、ほんの少しでもいいから、私の心と体の健康のために。