日曜日の朝起きたら、結構積もっていた。
前日はススキと落ち葉で秋の庭だったのに・・・
一気に冬っぽくなった。
日曜日は久しぶりの当番医。
病院への道が凄ーくきれいだったのだけれど、工事迂回があったので遅刻しないか心配で、写真を撮れなかった。
今年は当番医6回だったのに、来年は8回割り当てられたー。この地域の医師不足に拍車がかかっているという事かな。
まあ、病院勤務時代の事を思えば楽勝だし、今は出稼ぎしたい気分なので丁度いいのだけれど、先が思いやられるわ。
この当番医の嫌なところは、自分が病気になろうと車が故障しようと、自力で代理を見つけない限り、這ってでも行かないといけないというプレッシャー。(実際に、往診当番医の時に車が壊れて、急遽バイトで運転手を頼んだ事もある。)
実はこの2、3日前に風邪気味になって、「やばっ」と思ったのだけれど、発酵タラ肝油、自家製蜂蜜で作った蜂蜜レモン、コエンザイムQ10、ビタミンC、Yogi Teaなどなどで、何とかやり過ごす事ができた♪
クマさんは。ご自分には。。漢方医というか自然医?ですか。
返信削除fuskさん、こんにちは。
削除患者さんにもなるべく薬なしでお薦めしています。というか、ウィルス性の風邪の薬ってそもそもないので、自分の免疫を高めるしかないんです。
又美しき冬景色の季節が巡ってきたのですねえ。
返信削除コエンザイムQ10ってどういう効用なんですか。今唾液を出すサプリを飲んでいるのですが、その中にも含まれています。
これは日中はとても効果があるのですが、私は昨年辺りから睡眠時に口の中が乾くので、その予防をしたいために飲んでいるのですが、それにはあまり効かないようです。(口を開けて寝てはいません。)
cocoさん、こんにちは。
削除コエンザイムQ10についてはこちらでご紹介しています。
https://germanmed.exblog.jp/21545547/
高齢者はQ10の代謝が難しいので、ユビキノール。免疫を高めるのですが、常に高めたままにする事はできないので、最長2週間位です。
美しい雪景色ですね。
返信削除北海道も雪景色ですよ。
お医者さんは、風邪も自分で治せるから良いなぁ。
お大事にね!
mさん、こんにちは
削除サプリとか薬草の類って結構高いので、風邪で病欠を貰いにくる患者さんには、症状を聞いて「それならこれ」とピンポイントでお薦めするようにしています。
Nao
返信削除くまさん、すみません。前のーコメント削除してください…。間違えました。自家製蜂蜜に反応しました。まさか、くまさん蜂を飼っていらっしゃる?我が家は夫が趣味で養蜂をしています。なかなか手がかかり、大変です。蜂蜜回収及び瓶詰めも毎年うんざりする作業です(笑)。
削除Naoさん、こんにちは。
削除お気になさらず!
自家製蜂蜜は頂いたり、個人的に分けて頂いたりしたものなんです。普通に売っているのとは全くレベルが違いますし、養蜂家って風邪知らずの人が多いです。Naoさんちの皆様は如何ですか。
今週末はぐっと寒くなりそうですね。1年の疲れが出てくる12月、どうぞご自愛ください。
返信削除私も薬剤師さんに勧めて頂きエキナセアのお茶を飲んでいます。独特の味もなんだかクセになってきています♪
おむすびさん、こんにちは。
削除エキナセアも免疫を高める効果なので、ずーっと飲み続けるよりも、「ちょっと風邪気味でやばいかも」という、ここぞという時に1週間くらい飲むといいと思います。
どうぞお大事に!
こんにちは。なぜか新たなコメントを入れようとすると、「RSSなんちゃらがインストールされていません」となって入れられないので、申し訳ないけどこちらに書かせていただきました。
返信削除蜂蜜とあったので私の経験も書かせてください。私は数年前から冬の雪下ろしなどのせいか、右手がバネ指になってしまいけっこう困っていましたが、蜂蜜とシナモンが効果的でした。
シナモンスティックを小さな鉢とスリコギで粉末にし、まずはシナモンティーの要領で熱湯でシナモンから養分を抽出。そのあとしっかり冷まして(60度以下でないとせっかくの蜂蜜に良くないため)、混ざりもののないと思われる蜂蜜を溶かして飲みます。牛乳を入れても問題なし。
シナモンの粉が気になる人は茶こしを使ってもいいかも。1日1回、あるいは2回飲むと早ければ2日めくらいからバネ指が楽になりました。不思議ですけど、シナモンはセイロン産のスティックのものが良くて、粉末状のものは効果が少ないようです。理由はわかりません。
困っている人がいたら、試してみる価値はあると思います。
川越さん、こんにちは。
削除ほーう、そんなに効きましたか!
シナモンは消化器や代謝のために摂取される事が多いのですが、消炎効果も一応あるのと、糖代謝は炎症と密接な関係があるので、バネ指の炎症に効いたのかも知れませんね(変形してしまったら小さな手術が必要)。
シナモンは、樹皮に違う成分が入っていて、それが引っ掛かる国もあり、産地によって樹皮を取り除いて輸出しているので、効果に差があると思います。油分が揮発してしまうので、お湯で抽出する場合は必ず蓋をして、蓋に付いた水滴を戻してお飲み下さい。
>どくとるくまさま
返信削除そうなんですね、わかりました。詳しくありがとうございます。これからはちゃんと蓋をして全部飲もうと思います。(^^)/
川越さん、こんにちは。
削除植物って、部分によって成分が違って、所謂「毒」も混じっていたり、収穫時期や摂取の仕方にも左右されるので、都合よくデザインする人工の薬よりずっと難しかったりします。